Ресурсы совладания с кризисными ситуациями

Ресурсами совладания называется все помогает индивиду справиться со сложившейся стрессовой ситуацией.
По большому счету все ресурсы можно поделить на несколько групп:

Личностные ресурсы
Все особенности личности помогающие справиться с ситуацией. Здесь важно понимать что не бывает исключительно ресурсных или исключительно негативных черт. Любая человеческая особенность может в зависимости от ситуации как быть ресурсом, так и мешать в преодолении стресса.

Средовые ресурсы
К средовым ресурсам относяться все особенности или обстоятельства в которых происходит преодоление стрессовой ситуации.

Внешние ресурсы
К внешним ресурсам можно отнести общественную поддержку, а также наличие определенных благ, помогающих в совладении с ситуацией.

Внутренние ресурсы
К внутренним ресурсам можно отнести актуальное психофизиологическое состояние, навыки совладания, сильная мотивация.

Также ресурсы можно условно разделить на:

Актуальные
Те что человек применяет при необходимости.

Потенциальные
Которые могут быть задействованы, но не обязательно будут. Книги по психологии Психология

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 00:42 25.03.2017 220z.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Музыка романтизма: какой она была? Феликс Мендельсон-Бартольди

Музыка романтизма: какой она была? Феликс Мен...


Все знают музыку Мендельсона, даже если считают, что не знают. Все, кто хотя бы раз посещал свое собственное или иное бракосочетание («Свадебный марш»). Мало кто при этом знает, откуд...


Образование в сфере сервиса и туризма

Образование в сфере сервиса и туризма


Хорошо, в сегодняшнем мире получить высшее образование не составляет труда, было бы желание и возможности – фактически теперь образование можно получить как на бесплатной основе так и на платной. ВУЗо...


Вкусные рецепты: рыбный салат, голубцы морские, салат из горошка

Вкусные рецепты: рыбный салат, голубцы морски...


рыбный салатРыбу (можно брать любую горячего копчения я люблю зубатку салат получается сочным и нежным, а муж любит с горбушей он получается посуше) разделываем руками и рвем на маленькие кусочки. Реж...


Лоро парк. Почему всё самое большое?

Лоро парк. Почему всё самое большое?


Чтобы попасть в Лоро парк, нужно ехать в другую часть острова, хотя на Тенерифе все близко по нашим меркам. Находится он в пределах города Пуэрто де ля Круз, который сам по себе заслуживает отдельного...


Что такое «невода»? О любви к Китаю

Что такое «невода»? О любви к Китаю


Человек так устроен, что редко бывает счастлив там, где живет. Эту тонкую грань парадокса показывает старая китайская притча. Жила-была рыба. Она плавала все свои дни в реке. Плавала, плавала…...


Любите дальние поездки на автомобиле? Не забудьте взять в дорогу кирпич!

Любите дальние поездки на автомобиле? Не забу...


Иногда услышанный случайно полезный совет вдруг вспоминается в чрезвычайных условиях, и мы жалеем о том, что когда-то пропустили его мимо ушей, приняли к сведению и не более того. …Я, как всег...


Популярное

Анализ Тюменского рынка создания сайтов

На Тюменском рынке создания сайтов только 10% из всех фирм могут качественно предоставлять заказчикам данную услугу – остальные фирмы – «шлак» (делают сайты среднего или низкого качества). Т. е в осн...

Чувства - язык души

Многие не верят своим чувствам, считая их чем-то спонтанным, не имеющих основания и не несущих какой-то пользы. Не верят своей интуиции, предупреждающей об опасности, а когда такое предупреждение сбыв...

Самые популярные бесплатные CMS (TOP 10)

Я начну свой рейтинг от самой популярной CMS к наименее популярной. В рейтинге будет содержаться краткая характеристика по CMS и её общие черты. 1. Wordpress Пожалуй, на данный момент блоговый движок...

Металлический профиль: применение в строительстве

Современное строительство повышает свои требования к технологиям и строительным материалам. Для качественных металлоконструкций необходимо использование надежных материалов, для обеспечения качества и...

Сколько служит револьвер «Наган»? Сто лет и больше

Для советского человека, к которым я отношу и себя, револьвер системы «Наган» — такой же символ истории, как для американцев револьвер полковника Кольта. Оружие, которым тв...

Храним резервные копии на бесплатном файлообменник

В этой статье рассмотривается уникальная технология - хранение резервных копий исходных текстов программ, скриптов, документов на бесплатных сервисах интернета. Основные этапы:- находим файлообменн...

Какие блюда можно приготовить из бананов? Вкусные

Бананы уже давно признаны очень полезными для здоровья. Эти сладкие фрукты способствуют выработке гемоглобина и снижению кровяного давления. Они помогают организму зарядиться энергией и даже справитьс...

Когда готовить новогодние подарки? Сезон открыт!

Вот и пришла зима с первыми бодрящими морозцами и витающей в воздухе атмосферой чудесного праздника. Городские улицы украсили елками со сверкающими гирляндами. У кого-то уже горят глаза в предвкушении...

Преимущества и недостатки светодиодных светильнико

Давайте в этой статье поговорим о преимуществах и недостатках популярного нынче светодиодного освещения, а конкретно, о светильниках, ведь они гораздо более надежны и экономичны, чем светодиодные ламп...

Подарки на Татьянин день – День студенчества

Наверняка, каждый помнит фразу из одного рекламного ролика о моющем средстве – шампунь и ополаскиватель? Вот оно – «два в одном флаконе»! Данное словосочетание стало уже настолько привычным, что, ...

Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный перечень познавательных и отличных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и увлекательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.