Ресурсы совладания с кризисными ситуациями

Ресурсами совладания называется все помогает индивиду справиться со сложившейся стрессовой ситуацией.
По большому счету все ресурсы можно поделить на несколько групп:

Личностные ресурсы
Все особенности личности помогающие справиться с ситуацией. Здесь важно понимать что не бывает исключительно ресурсных или исключительно негативных черт. Любая человеческая особенность может в зависимости от ситуации как быть ресурсом, так и мешать в преодолении стресса.

Средовые ресурсы
К средовым ресурсам относяться все особенности или обстоятельства в которых происходит преодоление стрессовой ситуации.

Внешние ресурсы
К внешним ресурсам можно отнести общественную поддержку, а также наличие определенных благ, помогающих в совладении с ситуацией.

Внутренние ресурсы
К внутренним ресурсам можно отнести актуальное психофизиологическое состояние, навыки совладания, сильная мотивация.

Также ресурсы можно условно разделить на:

Актуальные
Те что человек применяет при необходимости.

Потенциальные
Которые могут быть задействованы, но не обязательно будут. Книги по психологии Психология

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 00:42 25.03.2017 220z.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Одуванчик лекарственный. Обладает ли он чудодейственными свойствами?

Одуванчик лекарственный. Обладает ли он чудод...


Одуванчик — одно из самых распространенных растений. В мире известно большое количество его видов, но у нас чаще всего встречается одуванчик лекарственный (Taraxacum officinale), он же...


Инструкция по открытию интернет магазина

Инструкция по открытию интернет магазина


Интернет-магазин в представлении не нуждается, все мы видели их в интернете, самые отчаянные смельчаки, польстившись на низкие цены, даже отваживались что-нибудь там приобрести. Никакой аренды, никаки...


Осенний гардероб. Что актуально в этом сезоне?

Осенний гардероб. Что актуально в этом сезоне...


Звонок будильника заставил открыть глаза. Пора вставать и бежать на работу. А за окном так холодно, что совсем не хочется покидать свою теплую кровать. И снова эта извечная проблема: что надеть? Навер...


Волонтёры. Как потратить своё время с пользой?

Волонтёры. Как потратить своё время с пользой...


Известное определение совести: «Совесть — это когда никто не увидит, никто не узнает, а я всё равно так не сделаю». Самый верный способ не решать чужую проблему — пр...


Тенерифе: что осталось от исчезнувших гуанчей? Пирамиды

Тенерифе: что осталось от исчезнувших гуанчей...


Итак, в 1494 году гордый андалусский герцог Дон Алонзо Фернандес де Люго впервые сошел на берег Тенерифе и водрузил королевский флаг. Завоевание острова длилось два года, и было оно, безусловно, жестк...


Зебрасома парусная желтая (желтый хирург) - Zebrasoma flavescenss

Зебрасома парусная желтая (желтый хирург) - Z...


Зебрасома парусная желтая (желтый хирург) - Zebrasoma flavescenss Зебрасома парусная желтая (желтый хирург) - Zebrasoma flavescenss также известна, как Yellow sailfin tang - один из видов забавных ры...


Популярное

Как создать эффективный сайт

Создание грамотного сайта — большой и трудоемкий процесс. Кроме предоставления исчерпывающей информации и ее подходящего дизайна, придется провести еще целый комплекс работ, включающий грамотное расп...

Где, когда и как в Венгрии празднуют День бузины?

Если у кого в Киеве дядька, то в огороде обязательно должна бузина расти. Но не факт. У любого правила есть исключения. Вот у меня, например, не росла и до сих пор не растёт. Да и вообще, не очень час...

Вкусные рецепты: Дрожжевое печенье, Профитроли с я

Дрожжевое печеньеРазмягченный маргарин растереть со стаканом муки Дрожжи развести в подогретом молоке, смешать с маргарином и мукой Добавить яйцо, соль, все смешать. В последнюю очередь добавить остав...

Оборудование для изготовления окон ПВХ: на что обр

Если вы собираетесь открыть собственный цех по производству ПВХ окон, то вам всерьез нужно задуматься о заказе современного, надежного оборудования. О том, что важно учитывать при выборе и где лучше п...

Сколько лет столовой салфетке?

По В. Далю, салфетка — плат камчатной или браной ткани для утирки за столом, или малая скатерть, нередко цветная, на чайный столик; ширинка, утиральник, столечник. По Ушакову — п...

Серьги: что мы о них знаем? Для милого дружка - се

Традиция украшать себя различными предметами, прокалывая уши, появилась очень давно. Ещё в первобытные времена люди протыкали мочки ушей или носовую перегородку длинными тонкими костями, и первые сер...

Аквариумные рыбки оптом

Многие начинающие предприниматели - аквариумисты  желающие приобрести рыб теряются, даже не представляя, где же лучше всего продаются аквариумные рыбки оптом? А ответ очень  прост:  пр...

Электронные, виртуальные Интернет выставки для биз

Интернет-выставки выступают одним из наиболее современных способов общения продавца товаров или услуг со своим потенциальным клиентом. Этим новым инструментом коммуникаций все шире пользуются средние ...

Техническое оснащение для осуществления важных мас

Организация важных массовых мероприятий за последнее десятилетие намного преобразовалась и показала качественный прогресс. Постоянно уплотняющаяся конкурентная среда расширяет требования как к професс...

Щавель: чем он полезен, и всегда ли?

Хорошо известный всем щавель — это многолетнее растение из семейства гречишных, по латыни он именуется Rumex, что в переводе означает копье. В народе его иногда называют дикой свеклой или л...

О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный перечень познавательных и отличных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и увлекательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.