Способы практического воздействия на память человека

Существует множество приемов улучшения памяти человека. Рассмотрим некоторые. Наиболее часто на практике используют прием смыслового структурирования материала. Он заключается в разделении большой по объему информации на части, внутри которых единицы информации, которые обладают некоторыми общими свойствами, объединяют друг с другом. Эти общие свойства можно обозначить словами и запоминать только их. По этим словам после можно восстанавливать содержание всего запоминаемого материала на основании ассоциативных смысловых связей. Как пример, для лучшего запоминания и воспроизведения текста, в процессе работы его делят на отдельные смысловые части и каждую из этих частей обозначают словом, так или иначе выражающим смысл этих частей. После чтения вместо текста заучивают получившиеся слова. В дальнейшем по этим словам, как по плану, восстанавливается содержание текста.
Этот план можно записывать или представлять в виде схемы, в блоки которой вписывают слова, передающие смысл соответствующих разделов текста. Каждый из блоков в схеме можно разделять более или менее подробно. При этом схема получается более или менее детальной. По такой схеме легче, полнее и точнее, с большими подробностями удалось бы восстановить весь прочитанный материал.
Установлено, что процессу запоминания способствует воображение. То, что человек представляет и выражает в виде образов, запоминается моментально и надолго. Поэтому, чтобы тренировать память, старайтесь мысленно ассоциировать запоминаемые предметы между собой, создавая воображаемый образ некого предмета, в котором имел бы отражение каждый из запоминаемых. При воспроизведении созданных нами образов легко вспоминаются запоминаемые предметы. Благодаря творческому воображению большой объем информации оказывается в долговременной памяти и легко воспроизводится даже спустя некоторое время.
Благодаря исследованиям американских ученых, стал известен, пожалуй, самый простой способ улучшения памяти и эмоционального здоровья человека в целом. Он состоит в том, чтобы просто окружить себя цветами. Это могут быть как букеты из свежесрезанных цветов, так и комнатные цветы. Научными опытами показана эффективность цветов для поднятия настроения, чувства удовлетворенности жизнью, улучшения социального поведения человека.

Статья подготовлена по материалам сайта 220z.ru
00:30 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Карп КОИ вуалевый (снежинка)

Карп КОИ вуалевый (снежинка)

Карп кои вуалевый снежинка (Cyprinus carpio albino или Koi Carp) - это одна из самых редчайших цветовых разновидностей вида карпа КОИ, отличающаяся своей яркой светлой расцветкой и красивейшими больши...
Вкусные рецепты: Двухслойная творожная запеканка, Торт "Птичье молоко", Мини-фоккача с сырами горгонцолой и pикотта

Вкусные рецепты: Двухслойная тво...

Двухслойная творожная запеканкаСмешать творог, манку, яйца, вишню, сахар и ванильный экстракт. Полученную смесь выложить в форму, смазанную растительным маслом, разровнять. Запекать при 175С минут 25....
Шувыр - магия в действии?

Шувыр - магия в действии?

Шувыр (шювыр) — марийский духовой язычковый народный инструмент. Разновидность волынки. Кто хоть раз слышал марийский шувыр, тому уже трудно забыть эти пронзительно-щемящие многоголосные зв...
Чем Мамила заманила? Новая улица у стен Старого города

Чем Мамила заманила? Новая улица...

Есть в Иерусалиме улица со странным названием Мамила. В свое время это была первая улица за стенами Старого города. Она начиналась у Яффских ворот, где находилось средоточие торговой и культурной жизн...
Монтаж извещателей охранной сигнализации

Монтаж извещателей охранной сигн...

    При этом один извещатель устанавливается выше, а другой ниже петли навески. Расстояние между извещателями должно быть не менее 500 мм. Подвижные контакты каждого извещателя уст...
Что можно посмотреть в Фертёракоше? Церковь Вознесения Христа и позорный столб

Что можно посмотреть в Фертёрако...

После того, как в Музее минералов в изумлении посмотрим на многочисленные кварциты, за 40 лет собранные Иштваном Маковником и его близкими родственниками со всех уголков Венгрии, двигаемся дальше. По ...
Семья, дом, детиДом и квартираЖивотные и растенияЗдоровье и МедицинаТехника и оборудованиеНаука и образованиеБизнес и ФинансыКомпьютеры и ИнтернетКультура и искусствоЕда и кулинарияИнтимная жизнь
Читаемые:

Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный перечень познавательных и отличных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и увлекательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.