Способы практического воздействия на память человека

Существует множество приемов улучшения памяти человека. Рассмотрим некоторые. Наиболее часто на практике используют прием смыслового структурирования материала. Он заключается в разделении большой по объему информации на части, внутри которых единицы информации, которые обладают некоторыми общими свойствами, объединяют друг с другом. Эти общие свойства можно обозначить словами и запоминать только их. По этим словам после можно восстанавливать содержание всего запоминаемого материала на основании ассоциативных смысловых связей. Как пример, для лучшего запоминания и воспроизведения текста, в процессе работы его делят на отдельные смысловые части и каждую из этих частей обозначают словом, так или иначе выражающим смысл этих частей. После чтения вместо текста заучивают получившиеся слова. В дальнейшем по этим словам, как по плану, восстанавливается содержание текста.
Этот план можно записывать или представлять в виде схемы, в блоки которой вписывают слова, передающие смысл соответствующих разделов текста. Каждый из блоков в схеме можно разделять более или менее подробно. При этом схема получается более или менее детальной. По такой схеме легче, полнее и точнее, с большими подробностями удалось бы восстановить весь прочитанный материал.
Установлено, что процессу запоминания способствует воображение. То, что человек представляет и выражает в виде образов, запоминается моментально и надолго. Поэтому, чтобы тренировать память, старайтесь мысленно ассоциировать запоминаемые предметы между собой, создавая воображаемый образ некого предмета, в котором имел бы отражение каждый из запоминаемых. При воспроизведении созданных нами образов легко вспоминаются запоминаемые предметы. Благодаря творческому воображению большой объем информации оказывается в долговременной памяти и легко воспроизводится даже спустя некоторое время.
Благодаря исследованиям американских ученых, стал известен, пожалуй, самый простой способ улучшения памяти и эмоционального здоровья человека в целом. Он состоит в том, чтобы просто окружить себя цветами. Это могут быть как букеты из свежесрезанных цветов, так и комнатные цветы. Научными опытами показана эффективность цветов для поднятия настроения, чувства удовлетворенности жизнью, улучшения социального поведения человека.

Статья подготовлена по материалам сайта 220z.ru
00:30 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как приготовить армянский лаваш?

Как приготовить армянский лаваш?

Почему-то в наше время совершенно не принято печь дома хлеб. Мне совершенно это не понятно и даже странно. По мне — это почти волшебное занятие… даже если этот хлеб и не из дрожжевог...
Вкусные рецепты: Салат пёстрый, Печенье "Коричные хлебцы ", Хачапури с сыром и с зеленью

Вкусные рецепты: Салат пёстрый, Печенье "Коричн...

Салат пёстрыйДобрый день! Отличный салат получился, сытный,ароматный,витаминный,острый... Брокколи разбираем на соцветия и обжариваем в смеси кунжутного и растительного масел, добавив измельчённый чес...
Рецепт запеканки из макарон

Рецепт запеканки из макарон

Моя дочь очень любит запеканку, которую им дают в садике. Услышав знакомые слова «сегодня на ужин делаем запеканку», бежит на кухню и с радостью готова помогать. Сегодня МирСоветов поделится с вами се...
Птица киви: что за чудо природы?

Птица киви: что за чудо природы?

Это действительно чудо. Киви настолько отличаются от собратьев, отнесенных к классу птиц, что зоолог Уильям Кальдер назвал их «почетными млекопитающими» — и неспроста, разу...
Вкусные рецепты: Помидоры фаршированные, Орешки для Мышки, Вареники с творогом и апельсиновой морковкой на пару

Вкусные рецепты: Помидоры фаршированные, Орешки для ...

Помидоры фаршированныеПодготавливаем помидорки: моем, убираем плодоножку, и, ложечкой, аккуратненько удалям мякоть. Мясо режем мелкими, тоненькими полосочками, обжариваем его, добавляем, порезанную, м...
Огород на подоконнике

Огород на подоконнике

Есть такие люди, которые обожают ухаживать за растениями. И если летом в их распоряжении клумбы и грядки, то зимой занять себя практически нечем. А еще есть заботливые мамы-бабушки, которые даже зимой...
Интересное

Стыковка конвейерной ленты

Ленточный конвейерный транспорт занимает ведущее место во многих отраслях народного хозяйства России...

Грудное вскармливание. Способы поддержания лактаци

Насколько важно грудное вскармливание? Грудное молоко – самое лучшее питание для младенца. В нем...

Водоснабжение

Я всегда считал себя индивидом прагматичным, знающим, что и как надо делать. Однако нельзя разбирать...

Что можно связать крючком? Вяжем шляпку!

Шали, платочки. Прихватки, листочки. Носочки, перчатки, детям — игрушки, наволочки и поду...

Вкусные рецепты: Закуска "Южный вечер",

Закуска "Южный вечер"Баклажан нарезать вдоль тонкими ломтиками, посолить, выдержать 30 минут. Отжать...

Прибыль с кредита? Часть 2

В первой части этой статьи при проведении примерных расчетов у нас получился одиннадцатипроцентный п...

Как в восставшей Варшаве сражался словацкий взвод

Его фотографию можно увидеть в одном из экспозиционных залов Музея Варшавского восстания. На ней&nbs...

Альтернатива дневного обучения

Самостоятельное обучение дома с развитием технологий становится все востребованнее с из года в год. ...

Перерабатываем отходы лесопиления на оборудовании

Древесные отходы – неотъемлемая составляющая любого деревообрабатывающего и лесоперерабатывающего пр...

Каким было съемное жилье в Древнем Риме?

Воланд из романа «Мастер и Маргарита» говорил, что квартирный вопрос сильно испортил мос...



О информационном портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный перечень познавательных и отличных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и увлекательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.