Способы практического воздействия на память человека

Существует множество приемов улучшения памяти человека. Рассмотрим некоторые. Наиболее часто на практике используют прием смыслового структурирования материала. Он заключается в разделении большой по объему информации на части, внутри которых единицы информации, которые обладают некоторыми общими свойствами, объединяют друг с другом. Эти общие свойства можно обозначить словами и запоминать только их. По этим словам после можно восстанавливать содержание всего запоминаемого материала на основании ассоциативных смысловых связей. Как пример, для лучшего запоминания и воспроизведения текста, в процессе работы его делят на отдельные смысловые части и каждую из этих частей обозначают словом, так или иначе выражающим смысл этих частей. После чтения вместо текста заучивают получившиеся слова. В дальнейшем по этим словам, как по плану, восстанавливается содержание текста.
Этот план можно записывать или представлять в виде схемы, в блоки которой вписывают слова, передающие смысл соответствующих разделов текста. Каждый из блоков в схеме можно разделять более или менее подробно. При этом схема получается более или менее детальной. По такой схеме легче, полнее и точнее, с большими подробностями удалось бы восстановить весь прочитанный материал.
Установлено, что процессу запоминания способствует воображение. То, что человек представляет и выражает в виде образов, запоминается моментально и надолго. Поэтому, чтобы тренировать память, старайтесь мысленно ассоциировать запоминаемые предметы между собой, создавая воображаемый образ некого предмета, в котором имел бы отражение каждый из запоминаемых. При воспроизведении созданных нами образов легко вспоминаются запоминаемые предметы. Благодаря творческому воображению большой объем информации оказывается в долговременной памяти и легко воспроизводится даже спустя некоторое время.
Благодаря исследованиям американских ученых, стал известен, пожалуй, самый простой способ улучшения памяти и эмоционального здоровья человека в целом. Он состоит в том, чтобы просто окружить себя цветами. Это могут быть как букеты из свежесрезанных цветов, так и комнатные цветы. Научными опытами показана эффективность цветов для поднятия настроения, чувства удовлетворенности жизнью, улучшения социального поведения человека.

Статья подготовлена по материалам сайта 220z.ru
00:30 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как обновилась Коробейниковская икона?

Как обновилась Коробейниковская икона?

Кто хоть раз видел Казанскую икону Божией Матери в церкви села Коробейниково на Алтае, тот навсегда запомнил яркое одеяние Богородицы, красоту и чёткость изображения. Этот образ, выполненный на золото...
Крупные покупки для новорождённого. Как выбрать?

Крупные покупки для новорождённого. Как выбрать?

Без некоторых вещей не обойтись, если вам предстоит стать родителями. И как бы вы ни относились к покупкам (заранее или только после родов), необходимо к ним подготовиться. Можно, конечно, довери...
Монтаж извещателей охранной сигнализации

Монтаж извещателей охранной сигнализации

    При этом один извещатель устанавливается выше, а другой ниже петли навески. Расстояние между извещателями должно быть не менее 500 мм. Подвижные контакты каждого извещателя уст...
Рыба и сливки - сочетаемо?

Рыба и сливки - сочетаемо?

Да, если это нежный сливочный суп с форелью! Несмотря на мое кулинарное удивление, когда я впервые услышала о таком блюде, подобные супы с рыбой и сливками распространены в холодных северных странах, ...
Огород на подоконнике

Огород на подоконнике

Есть такие люди, которые обожают ухаживать за растениями. И если летом в их распоряжении клумбы и грядки, то зимой занять себя практически нечем. А еще есть заботливые мамы-бабушки, которые даже зимой...
Что можно посмотреть в Фертёракоше? Древнеримское святилище

Что можно посмотреть в Фертёракоше? Древнеримское св...

Несколько раз мы уже бывали в Фертёракоше. И много чего успели посмотреть в этом небольшом венгерском поселке, что лежит неподалёку от знаменитого озера Фертё, в окрестностях Шопрона. Но вот до древне...
Познавательное

Антижучки - защита от скрытого съема информации

Средства борьбы со шпионской техникой доступны всем желающим. Такие приборы делятся на две группы: с...

Подарки женщине против подарка мужчине

Занималась мониторингом на оценку популярности поисковых запросов в предпраздничный период и обратил...

Тыква. Какие тайны есть у «золотого хранилища»?

Толстая тётушка Тыква в китайской народной сказке и добродушный старик кум Тыква из сказки Джанни Ро...

Вкусные рецепты: Кекс с лимоном и медом в лимонной

Кекс с лимоном и медом в лимонной глазуриС одного лимона снять цедру,потереть на терке или мелко пор...

Продвижения сайтов в поисковых системах

Первым этапом продвижения является оптимизация внутренней части сайта под поисковые системы для до...

Применение газгольдеров

Газгольдеры широко применяются для автономного отопления загородного коттеджа или дачи там, где нет ...

Астрология и зачатие ребенка

Известным чешским врачом-гинекологом Йонасом в конце 50-ых годов было сделано революционное открытие...

Музыка романтизма: какой она была? Феликс Мендельс

Все знают музыку Мендельсона, даже если считают, что не знают. Все, кто хотя бы раз посещал сво...

Где пили и чем закусывали в античном мире?

Человек во все времена любил выпить и закусить в хорошей компании. И неплохо бы еще вдали от св...

Чистота всегда

Заходя в какое-либо заведение, мы обязательно обращаем внимание на чистоту и порядок в нём. Конечно ...



О информационном портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный перечень познавательных и отличных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и увлекательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.