Как париться вениками?

Русская баня — с древнейших времён и по сей день она пользуется популярностью не только в нашей стране, но и за рубежом. Русские бани есть во многих городах мира. И, естественно, неизменный атрибут таких бань — веник.

Самые распространённые веники делаются из березовых или дубовых веток, нередко используется липа. Есть любители, которые используют ветки пихты, ели, можжевельника и даже крапивы. А если сделать смесь из веток нескольких деревьев, да добавить немного хвойных пород — получится букет, достойный зависти любого опытного банщика.

Но, оказывается, владение банным веником — это целая наука, которая, впрочем, с лёгкостью может даться каждому. Понаблюдайте, как «обрабатывают» клиентов вениками профессиональные парильщики. Одно слово — виртуозы своего дела. Каждое движение рассчитано и изящно, руки двигаются легко и свободно, чётко похлестывая зелёными ветками…

Первым делом, придя в баню, опустите веник в таз с водой, а чтобы он стал более мягким и душистым — добавьте в таз немного водки, из расчёта 100 г. на 5 литров. Перед тем, как париться веником, посидите некоторое время в парилке, потом отдохните в предбаннике. Как только вы заходите в парную, поднимите веник вверх и слегка помашите им для того, чтобы просушить, он должен быть распаренным и слегка влажным, поэтому не стоит забывать смачивать его. Естественно, лучше всего париться вдвоём. Ведь когда тебя парят, тратишь энергии меньше, а пот идет обильнее. Кроме того, напарнику лучше видно, какие места на теле пропарены лучше, а какие хуже.

Тот, кого парят, ложится на живот, у парильщика в каждой руке по венику — не очень больших, примерно 25−35 см. Ими действуют не как попало, а в определённой последовательности. Не надо стегать со всей своей силой и дурью — весь эффект в том, чтобы маханиями веника, сопровождающимися легкими касаниями веток, направить на тело жаркий воздух. Необходимо действовать плавно, не торопясь, едва прикасаясь к телу. Вначале опахивают веником лопатки, затем бока и поясницу, дальше следуют к пяткам: пропаривают ягодицы, икры, стопы. Потом веники должны несколько раз пройтись по телу туда и обратно.

Как только тело достаточно прогреется, можно действовать и более энергично. Быстро пройтись вениками по телу, немного сгоняя проступивший пот — ветки должны легко, но чувствительно опускаться на тело и быстро подниматься вверх. Все это должно чередоваться с веерным обмахиванием. В конце можно несколько раз провести вениками вдоль тела, растирая его, как мочалкой.

Как только человек поворачивается на спину, процедура повторяется в той же последовательности, только с меньшей нагрузкой на корпус, а людям с не очень крепкой сердечно-сосудистой системой полезно положить на грудь в область сердца веник или мочалку, смоченные в холодной воде.

Во время второго захода в парную можно уменьшить нагнетание жара и уделить больше внимания контакту веников с телом. Веник поднимают над головой, захватывают им горячий воздух и резко делают 2−3 похлестывания по всей области тела, можно сочетать похлестывания с компрессом, когда веник после удара остаётся на теле несколько секунд. Можно добавить такую процедуру, как березовые припарки. Парильщик вертит веником над головой и как только ветки станут суше и возьмут в себя жар, опускает на определённое место тела, а сверху прихлопывает вторым веником. Постегивания веток улучшают кровообращение и стимулируют здоровую работу всех внутренних органов. Более того, пропаривание веником снимает напряжение с мышц и очищает кожу.

Но важно помнить, что баня сама по себе нагрузка на сердце, даже молодое и здоровое. Поэтому процедуры с веником строго противопоказаны людям с острыми стадиями любых болезней, при воспалительных заболеваниях сердца (эндокардит, миокардит, перикардит) и сердечно-сосудистой системы. А также при повышенной температуре и постинфарктном состоянии.

Баня во все времена была и будет одним из лучших способов поправить самочувствие и получить колоссальную дозу положительных эмоций. Берегите свое здоровье… Удачи!


15:52 04.06.2019



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Россия. Москва. Кино. XXI век

Россия. Москва. Кино. XXI век

Итак, по порядку. Фильм, который я хотел посмотреть называется «Долгое прощание». Режиссёр С.Урсуляк. Говорить о достоинствах фильма сейчас не имеет смысла, на это есть всегда критики. Скажу только, ч...
Несколько практических советов по овладению английским

Несколько практических советов по овладению английск...

В наше время не стоит говорить о том, какое  значение в современном мире обилия информации и новых технологий имеет знание иностранных языков.   Свежие новости из первоисточника без домыслов и рассужд...
Музыка XIX века: какой она была? Пятый элемент музыки Гаэтано Доницетти

Музыка XIX века: какой она была? Пятый элемент музык...

Фильм Люка Бессона «Пятый элемент» помнят все. И что за Элемент — тоже понятно, это Любовь. Саундрек фильма включает музыку итальянского композитора Гаэтано Доницетти. А именно&...
Строительство, модернизация и ремонт градирен всех типов, поставка комплектующих. Вентиляторы для всех типов промышленности. Блоки оросителей из ПВХ.

Строительство, модернизация и ремонт градирен всех т...

При охлаждении воды в градирнях, чем больше поверхность контакта воды с воздухом, тем более благоприятны условия теплопередачи. Контакт воды с воздухом и увеличение поверхности этого контакта достигаю...
В филиале ОАО «МРСК Центра» - «Орелэнерго» провели торги

В филиале ОАО «МРСК Центра» - «Орелэнерго» провели т...

В целях материально-технического обеспечения производственной деятельности в филиале ОАО «МРСК Центра» - «Орелэнерго» с начала 2014 года проведено более 170 закупок, по их резу...
Австралийская ехидна: чего не могут понять учёные?

Австралийская ехидна: чего не могут понять учёные?

Вообще-то, в Австралии, Тасмании и Новой Гвинее водятся крупные ядовитые змеи, что называются ехиднами, но мы на них останавливаться не будем, равно как и на античном персонаже, женщине-полузмее, по и...
Самое интересное

Как самому сделать мангал

Вы всегда мечтали о мангале у себя на заднем дворе или на даче, но для этого не хватало определенны...

Заработок на ставках. Варианты. Сравнение.

В настоящее время ставки на спорт становятся все более и более популярными. Букмекерские конторы (БК...

Пришла пора валентинок, выбираем подарки к 14 фев

Вот уже и совсем скоро тот самый праздник, который одни принимают с восторгом, другие демонстративно...

Как не надо составлять резюме на английском?

— О, у нас сегодня тортик! Кто проставляется? — Н-ка. Я ей резюме переводил на...

Техническое оснащение для осуществления важных мас

Организация важных массовых мероприятий за последнее десятилетие намного преобразовалась и показала ...

Магнитная краска

Магнитная краска – необычный продукт, который будет творить волшебство в вашем доме. Поверхность, на...

Гомера. Остров любовных историй?

Почему Ля Гомера называется Ля Гомерой — никто не знает. Возможно, когда-то там правила н...

Фиолетовый цвет в интерьере - хитрости и тонкости

Сегодня даже самые большие скептики согласны с тем, что такие казалось бы косвенные факторы как запа...

Сколько лет столовой салфетке?

По В. Далю, салфетка — плат камчатной или браной ткани для утирки за столом, или малая ск...

Технологическое оборудование для выпуска стеклопла

Технологическое оборудование для производства стеклопластиковых емкостей пользуется большим спросом ...



О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный перечень познавательных и отличных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и увлекательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.