Как избежать проблем с уходом природно-дымового смога?

Как избежать неприятных последствий нежданного природного катаклизма, который образовался от сгорания торфяников и который сильно повлиял на жизни отдельных людей, страны?

Смог был, есть и будет. И если про постоянное загрязнение воздуха в городах мы знаем и нас это уже не сильно беспокоит, то, что делать с природно-дымовым смогом?

Прослушать аудиозапись с подробным объяснением.

Смог (от англ. smoke — «дым» и fog — «туман») — это новоприобретенное нашей цивилизацией атмосферное явление, которое впервые было описано в 1905 году. Смог — это дисперсная система, состоящая из различных частиц от 10-7 и до 10-3 м в диаметре, различной степени прозрачности и состава.

Появляется вследствие загрязнения воздуха, преимущественно в крупных городах и промышленных центрах.

Говоря проще, смог — это сухой туман, в котором место влаги заняли частицы пыли и дыма.

Расплодилось много статей, пугающих последствиями смога, мол, осенью население отгребет последствий по полной программе. «Смог ушел — проблемы остались».

Действительно ли осталась опасность для нашего здоровья после того, как смог ушел? И что делать, чтобы сохранить себя и близких.

Чтобы принять правильное решение и прилагать полезные усилия, необходимо более глубокое понимание происходящего в человеческом организме.

Для возникновения понимания можно просто задать себе несколько вопросов (или прослушать аудиозапись с подробным объяснением). Вопросы для размышления:

Что вреднее? Природный дым, с которым человеческий организм умеет справляться или токсичный смог? Что заметнее? Ежедневное постоянное разрушение здоровья или суровая встряска? Правда ли, что именно задымлённость воздуха приводит к столь тяжелым последствиям? Так ли токсичен угарный газ? Какие степени отравления окисью углерода есть и как они лечатся? Как природно-дымовой смог воздействует на здоровый организм? И как на организм в состоянии истощения защитных ресурсов? Какие связанные с катаклизмом аспекты моего здоровья лучше проявились этим летом? СМИ собирают внимание — как это используется? Какие и чьи выгоды, каковы шаги для достижения здоровья отдельных людей? Каковы последствия нахождения в очаге природно-дымового смога? В чем истинная причина высокой заболеваемости и летальных исходов? Это острое отравление или декомпенсация истощенных защитных систем организма? Небольшая справка:

В состав привычного смога г. Москва входит (Wikipedia):

«Бензпирен, диоксид азота, фенол и формальдегид. Конденсаты тяжёлых металлов (свинец, ртуть и др. ). Бензпирен является сильным канцерогеном, (т. е. способствует развитию опухолей), в частности, вызывает лейкозы, врождённые уродства. Механизм действия связан с встраиванием (интеркаляцией) его молекул в молекулы ДНК. Конденсаты тяжёлых металлов вызывают изменения в крови, повреждения внутренних органов, отставание в физическом развитии детей и др. » Простой тест состояния сердечной и легочной системы:

Оценка состояния сердечной и легочной системы производится простым лестничным тестом. Поднимитесь на 5 этаж, если возникнет одышка — значит, есть повод задуматься над состоянием здоровья. Краткие факты для сравнения дымового и токсичного смога

1. Дымовой смог.

Основные негативные последствия пророчат из-за отравления окисью углерода и из-за проникновения большого количества частиц дыма в легкие. Давайте посмотрим тезисно (подробный разбор — в аудиозаписи):

Легкая степень отравления угарным газом лечится вареньем из черноплодной рябины и чаями.

Природные частицы дыма — выводятся ресничками мерцательного эпителия, кашлевым и чихательным рефлексами, дыханием и секрецией со слизистых оболочек. Таким образом, они не могут проникнуть вглубь организма, хотя причиняют значительный дискомфорт.

Самая опасная часть природно-дымового смога — окись углерода (СО). Природный ядовитый газ, без цвета, без запаха. Используется в медицине с лечебными целями.

При попадании в организм связывается с гемоглобином (эритроцитами), образуя карбоксигемоглобин. Срок жизни эритроцита — 3 месяца. Очищение крови от СО происходит намного раньше, особенно при достаточном насыщении крови кислородом.

Здоровый организм легко справляется с этими вопросами! До зимы вы можете существенно поправить здоровье даже бесплатным комплексом из 5 упражнений.

2. Городской смог

Токсические вещества городского смога проникают в организм практически беспрепятственно, и поражают практически весь организм, распространяясь с кровью по телу.

Не существует природного механизма защиты.

Соответственно процесс отравления происходит незаметно, организм постепенно компенсирует хроническое отравление, но его ресурс не бесконечен. Выводятся токсины печенью, почками, поджелудочной, легкими и кожей, которые также повреждаются.

Что же делать? Какие рекомендации для улучшения здоровья?

Переезжать из зон, опасных для жизни. Или хотя бы осознанно подходить к тому, какую цену мы и наши близкие платим за возможности, предоставляемые большими городами.

Вести здоровый образ жизни:

1) Разумное поведение, избегание опасных и неполезных ситуаций. Жизнь в городе не относится к разумному поведению.

2) Избавление от вредных привычек. На примере курения Вы можете убедиться, что это легко.

3) Физические упражнения. Их множество. Сейчас век высоких технологий не только в технике, но и в спорте.

Такие дорогостоящие в применении принципы, как суперкомпенсация, раньше были доступны только при подготовке олимпийских чемпионов. Теперь они становится доступными обычным людям. Например, свободный бесплатный миникурс «5 упражнений Голтиса» — занимает всего 15 минут в 2−3 дня и результаты поражают даже специалистов по реабилитации.

Рекомендую прослушать лекцию Сергея Мищука (Винница) о принципах методики и понять, в чем именно особенность высокотехнологичных методик быстрого эффекта: «Что происходит в самом теле?»

4) Дыхательные гимнастики (в упражнениях Голтиса применяется особый тип дыхания)

5) Питание — тема, по важности равная с физическими упражнениями. В рекомендациях Голтиса найдете таблицы и рейтинги продуктов, рецепты здорового и вкусного питания.

К сожалению, формат статьи не позволяет дать детальные рекомендации, и для более глубокого ознакомления с темой рекомендую:

Миникурс «5 упражнений Голтиса» — занятия всего 15 минут в 2−3 дня, основной эффект — благодаря принципу суперкомпенсации.

Действие универсального принципа суперкомпенсации хорошо видно на примере загара. Книга «Как загореть на солнце за 1−2 дня и не сгореть» доступна для свободного скачивания. Особенно впечатляет возможность реабилитации солнечных ожогов с помощью самого солнца.

Тот же принцип лежит в основе физических тренировок и как локомотив вытягивает ваше состояние здоровья на приличный уровень очень быстро.

«Что такое Архитектура тела?» — исследование.


19:54 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Обучение рисунку и живописи. Особенности национальной школы. Глава 4. Композиция, как основа произведения изобразительного искусства.

Обучение рисунку и живописи. Особенности национально...

     Говоря о произведениях искусства, мы, конечно, подразумеваем творения великих мастеров, можно даже сказать мировые шедевры живописи и графики. Казалось бы, какое отношение к э...
Будра плющевидная. Какая трава избавит от сорока недугов?

Будра плющевидная. Какая трава избавит от сорока нед...

Моей соседке для лечения серьёзной болезни муж из деревни привозит траву от бабушки-целительницы. И часто раздаёт её многим своим родным и знакомым для лечения самых разных заболеваний. И все довольны...
Польза и вред стевии

Польза и вред стевии

Есть в природе травка, которая по вкусу в несколько раз слаще известного нам всем сахара. Её научное название стевия ребаудиана. Она рекомендуется как природный подсластитель людям, которым поставлен ...
Сколько дней рождения Остапа Бендера мы отмечаем?

Сколько дней рождения Остапа Бендера мы отмечаем?

Остап Бендер — один из немногих литературных персонажей, у которых есть свой день рождения, и даже огромное сообщество людей — почитателей таланта Ильи Ильфа и Евгения Петрова (п...
Поддельные лекарства: Минздрав вас предупреждал?

Поддельные лекарства: Минздрав вас предупреждал?

Осенняя пора — очей очарование… Но, кроме очарования, это традиционное время вспышек ОРЗ, ОРВИ и прочих простудных заболеваний. Мы, конечно же, отправимся в ближайшую аптеку пр...
Мертвое море. Часть 3

Мертвое море. Часть 3

Я стояла на четвереньках, а Зеленый жадно вколачивал в меня свой член. Тяжелые яйца шлепали по киске. В правой руке я сжимаю пистолет, чтобы отстрелить ему голову, как только я получу то, за чем пришл...
Читаемые

Загадочная история Бенджамина Баттона

Фантастическая литература и кинематограф заполнены сюжетами о путешествиях во времени и пространстве...

Польза и вред стевии

Есть в природе травка, которая по вкусу в несколько раз слаще известного нам всем сахара. Её научное...

Как купить свежие цветы?

Каждому из нас доводилось дарить цветы. Отношение к цветам у каждого своё. Кто-то любит их дарить и ...

Как подпись к письму стала песней? История «Sealed

Эпоха бумажных писем, так или иначе, уходит в прошлое. И герой песни, о которой сейчас пойдет речь, ...

Конструкторы компьютерных игр

Сегодня я хочу поделиться с вами о том, как можно создавать игры, не зная программирования. Но перед...

Публикации тезисов докладов аспирантов и соискател

Согласно существующему Положению, лица, претендующие на получение ученой степени, обязаны отразить н...

Заработок для молодежи

Для молодежи, школьников и студентов вопрос обеспечения себя финансами всегда был острым. Особенно в...

Напиток здоровья - айран. Чем он полезен?

Айран относительно недавно появился на полках наших магазинов, а уже успел завоевать симпатии многих...

Разработка и внедрение системы KPI в бизнес: как с

Когда персонал не видит интереса в удовлетворении требований клиентов, то дожидаться высоких резуль...

Замена уплотнителей пластиковых окон

Порой кажется, что нет дела, с каким бы я не сладил. Возможно, это наивное мнение, либо напротив, не...



О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный перечень познавательных и отличных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и увлекательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.