Глиняные обертывания, или Как похудеть с помощью глины?

В борьбе с лишним весом мы часто гонимся за разрекламированными новинками и незаслуженно забываем о старом и проверенном средстве. Глиняные обертывания — один из самых экономичных и в то же время эффективнейших методов похудения. Что важно, делать обертывания можно не только в салоне, но и в домашних условиях, чему я вас с удовольствием научу. Читает Дмитрий Креминский Скачать в mp3 (4. 4 Mb / 04:48 мин. )

Для обертывания лучше всего использовать голубую глину. Прежде всего, она экологически чистая и к ней практически не существует противопоказаний. Она содержит наибольшее количество полезных для человека минералов и микроэлементов (фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий, радий), раскрывает поры кожи, обладает противовоспалительным и глубоко очищающим действием. В конечном итоге всё это выводит из нашего организма продукты обмена и токсины, благотворно влияет на потоотделение, работу внутренних органов и обмен веществ, повышается упругость и эластичность кожи. Выводится также и лишняя жидкость, что в первую очередь и способствует похудению.

Купить голубую глину можно в любой аптеке, а стоит она дешевле плитки шоколада.

Внимание! Не рекомендуется делать обертывание менее чем через 2 часа после еды. Противопоказаны любые виды обертываний при гинекологических и сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, беременности, при любых видах опухолей, а при варикозе разрешено только холодное обертывание.

Итак, для обертывания вам понадобятся:

скраб для тела; голубая глина; ёмкость для разбавления глины; полиэтиленовая пленка; тёплая одежда.

Относитесь к обертыванию, как к одной из самых приятных процедур по уходу за собой. Когда вы обретете опыт и на своем примере убедитесь, насколько эта процедура действенна, это будет не сложно. Пусть ближайший час никто вас не беспокоит.

Семь этапов обертывания:

1. Скраб. Перед процедурой рекомендуется очистить кожу при помощи скраба для тела. Глина лучше проникнет в поры кожи, и вся процедура пройдет более эффективно. Массажными движениями нанесите скраб, хорошо втирая его, а затем смойте тёплой водой.

2. Приготовление глины. Разведите голубую глину с тёплой водой в соотношении 1:1. Должна получиться своеобразная «сметана», не твердая и не жидкая. Помните, глина не должна стекать с кожи. Не следует использовать железную посуду или ложку для размешивания.

3. Нанесение глины. Массажными движениями нанесите глину на ваши проблемные зоны (например, бедра, живот и др. ). Для равномерного нанесения желательно слегка смочить руки.

4. Пленка. Оберните указанные зоны полиэтиленовой пленкой. Сделать это нужно достаточно плотно, в 2−3 слоя, т. к. уже после 10−15 минут глина на вас станет более жидкой и пленка будет сползать с тела.

5. Тепло. Процедура будет более эффективной, если держать тело в тепле. Оденьте сверху тёплую и удобную одежду.

6. Продолжительность обертывания — 30−50 минут. Те, кто делают обертывания в профилактических целях, могут позволить себе в это время отдохнуть на диване или даже вздремнуть. Но если ваша цель — борьба с лишними килограммами, обязательно используйте это время для выполнения физических упражнений. Занятия во время обертывания в три раза эффективнее, чем без него. Поверьте, вы не пожалеете о потраченных силах, когда в скором времени заметите результат.

7. Душ. В завершение процедуры глину стоит тщательно смыть слегка теплой водой в душе.

Проводить обертывания следует не более трех раз в неделю. Длительность курса зависит от желаемого результата, объема лишнего веса, возраста и других факторов. Примерно она составляет 10−25 процедур. При комбинировании обертывания с физическими нагрузками, уже через пару недель вам гарантирован видимый результат по борьбе с лишним весом. Эффект воздействия глины на кожу заметен почти сразу: она становится бархатистой и упругой.

При сегодняшнем богатейшем выборе косметических средств обертывания глиной остаются самым популярным и эффективным способом борьбы с лишним весом. При умелом обращении глина слепит из вашего тела именно то, что вы хотите. Почувствуйте себя скульптором и создайте самое прекрасное творение!


19:53 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Эстафета ч.1. Ольга

Эстафета ч.1. Ольга

ЭСТАФЕТА часть 1. Ольга Эстафета, спортивные командные соревнования в скоростном преодолении дистанции, разбитой на этапы. Спортсмены, входящие в команду, после завершения своего этапа передают друг ...
Как наблюдать солнечное затмение?

Как наблюдать солнечное затмение?

Пожалуй, солнечное затмение — это одно из самых красивых и загадочных явлений природы. Сам факт того, что солнце на несколько мгновений как будто исчезает, а затем появляется вновь, заставл...
Тенерифе. Легко ли на вулкане Тейде?

Тенерифе. Легко ли на вулкане Тейде?

Представить себе, что где-то в многокилометровых безднах Атлантики на дне назревал огромный нарыв, выплеснувшийся сквозь глубины и возвысившийся несколькими островами — трудно. Здесь нужна ...
Рациональная вера

Рациональная вера

   Сегодня принято различать веру и разум: широко распространено мнение, что верить можно только в то, что еще не проверено экспериментально. Однако мало кто придерживается позиции, что вера и разум в...
Лазерная коррекция зрения

Лазерная коррекция зрения

Лазерная коррекция как метод восстановления зрения появился относительно недавно. Эффективна только при соответствующем уровне квалификации врача. Предварительно, отправляясь в клинику, полезно знать ...
Записки сексуальной фантазерки. Часть 1

Записки сексуальной фантазерки. Часть 1

Можете считать меня озабоченной малолеткой, ваше право. Все описанное ниже плод моего воображения, но, не стану врать, я считаю, что в сексе пока молодой можно попробовать все. Поэтому вполне допускаю...
Читаемые

Как удачно использовать ковры в интерьере

Если раньше ковер использовали как утеплитель для холодного пола и стен, то сегодня – это прекрасный...

Аксессуары для ванной: обзор материалов

Ванная комната и кухня – это те жилые помещения, которые нуждаются в самой тщательной планировке и о...

Зимуют ли павлины в Подмосковье? Павлики на снегу.

Где же зимуют павлины? Ясное дело, там же, где и живут — в Индии, в Таиланде и ...

Кухни из массива: какие достоинства известны у дер

Безусловно, приобрести классическую кухню тут стараются сторонники традиций. Эта мебель пережив...

Какие лекарственные растения следует заготавливать

В июне начинается активный сбор лекарственных дикорастущих растений, позволяющий запасти экологическ...

Бессонница - легкий недуг или повод задуматься о с

Приходилось ли Вам когда-нибудь бывать в такой ситуации, когда, даже после тяжелого рабочего дня с п...

Почему «благополучные» дети выбирают суицид? Часть

Исходя из личного опыта психотерапии детей с суицидальной готовностью и попытками суицида, можно выд...

Как работают агентства недвижимости?

Для того чтобы ответить на этот вопрос, я даже устроилась в подобное агентство и проработала там пол...

Второй кредит — дешевле!

Хорошая кредитная история наконец-то стала приносить заемщику ощутимую выгоду. Тем, кто исправно рас...

Что можно сделать из старого катушечного стереомаг

Не спешите думать, что таких не осталось… К счастью, остались, и не только у коллекционеров. ...



Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный перечень познавательных и отличных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и увлекательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.