Какие блюда можно приготовить из бананов? Вкусные и полезные!

Бананы уже давно признаны очень полезными для здоровья. Эти сладкие фрукты способствуют выработке гемоглобина и снижению кровяного давления. Они помогают организму зарядиться энергией и даже справиться со стрессом. Читает Илона Грошева Скачать в mp3 (2.8 Mb / 04:02 мин.)

Кроме того, с помощью бананов удаётся сохранить прекрасную фигуру. Бананы не только отлично утоляют чувство голода, но и стимулируют обмен веществ. Из этих вкусных и полезных фруктов готовят разнообразные, порой очень экзотичные блюда. В Индии из бананов даже варят пиво, а из их шкурок делают табак.

Большинство людей предпочитают потреблять бананы просто в сыром виде. Также очень часто их используют для приготовления коктейлей и десертов. Специально для любителей этих экзотических фруктов я хочу перечислить несколько рецептов, которые способны разнообразить меню банановых гурманов. Все рецепты опробованы мной лично, но нужно заметить, что лучше всего они подойдут для тех, кто хочет попробовать что-нибудь новое и необычное. Банановый гарнир

Этот достаточно острый гарнир прекрасно подойдёт к рыбе, курице или блюду из свинины. Для его приготовления нужно очистить два банана, порезать их на кубики и присыпать кориандром. Сюда же добавить немного красного перца и две чайных ложки тёртого лука. Всё перемешать, посолить, добавить по вкусу сахара и лимонного сока. Вкус очень нетипичный, но попробовать стоит. Жареные бананы

Это блюдо можно встретить практически в каждом китайском ресторане в качестве десерта. Китайские повара готовят его по довольно сложной технологии, но если всё упростить, то можно полакомиться жареными бананами и дома. Делается это примерно так: банан нужно очистить от кожуры и разрезать вдоль на две половинки. Обе части посыпать сахаром и положить на сковороду с горячим растительным маслом. Жарить бананы нужно в течение 23 минут, после чего можно посыпать их корицей и полить каждую половинку ромом или ликёром. Это очень вкусно и сладко! Бананово-кофейный коктейль

Этот напиток — настоящее лакомство. Помимо того, что вкусный, он ещё и невероятно бодрит. Для его приготовления нам понадобится один очищенный банан, кружка молока, полкружки холодного чёрного кофе, столовая ложка сахара (сладкоежки могут положить две ложки) и две столовые ложки мороженого. Всё это смешать с помощью миксера до кремообразного состояния. После этого коктейля бодрость и свежесть обеспечены на весь день! Тропический салат

Вкусный и полезный салат прекрасно подойдёт в качестве десерта или для разгрузочного дня. Его очень легко приготовить: нужно всего лишь смешать очищенные и порезанные на кубики банан, киви и манго. Можно добавить в салат немножко лимонного сока. Это блюдо улучшает обмен веществ и снабжает организм необходимыми витаминами.

Лето уже не за горами. В преддверии купального сезона все более актуальным становится вопрос приведения фигуры в надлежащий вид. Многие женщины пробуют различные диеты, в надежде быстро сбросить лишние килограммы. Возможно, эти несложные рецепты помогут представительницам прекрасного пола придать своей диете необходимый вкус и сделать её не такой скучной и мучительной. Ведь даже ограничивая себя в еде, иногда можно попробовать что-то новое и экзотическое — то, что сделает жизнь немножко слаще!


16:33 06.06.2019



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Рассылка писем - увеличение поведенческих факторов

Рассылка писем - увеличение поведенческих факторов

На сегодняшний день, способов по продвижению сайтов очень много, а из них нужно выбрать саммые эффективные. В начале 2014 года, когда Яндекс  отменил ссылочное ранжирования для коммерческих са...
Регистрация ИП самостоятельно: куда идти и что нести?

Регистрация ИП самостоятельно: куда идти и что нести...

Согласно Википедии: «Индивидуальные предприниматели — физические лица, зарегистрированные в установленном законом порядке и осуществляющие предпринимательскую деятельность без образов...
Забота о чистоте на первом месте

Забота о чистоте на первом месте

Можно отремонтировать помещение по высшему разряду, потратив на это немалые деньги. Можно выгодно обставить помещение новой мебелью, ещё раз эффектно подчеркнув его дизайн. Можно напичкать собственное...
Почему западные мужчины стремятся познакомиться с русскими женщинами?

Почему западные мужчины стремятся познакомиться с ру...

Здравствуйте, прекрасная половина человечества! Давайте разберемся с вами, почему же зарубежные мужчины часто не находят взаимопонимания среди женщин у себя на Родине и часто ищут спутницу жизни среди...
Современное строительство деревянных домов

Современное строительство деревянных домов

Древесина один из самых распространенных на нашей планете материалов. Дерево имеет хорошую звукоизоляцию, сравнительно низкую теплопроводность, прочность, твёрдость и упругость, что позволяет обеспечи...
Тыква. Какие тайны есть у «золотого хранилища»?

Тыква. Какие тайны есть у «золотого хранилища»?

Толстая тётушка Тыква в китайской народной сказке и добродушный старик кум Тыква из сказки Джанни Родари… В сказках тыква — добрый положительный герой. И, наверное, не зря. Ведь этот...
Популярное

Огородные вредители: кто из них любит капусту?

Люди давно приметили, что капуста — ценный продукт питания. К сожалению, огородникам прих...

Лучшие автоматы на реальные деньги

Многие любители азартных игр предпочитают играть бесплатно. Алгоритм игр в демонстрационном режиме и...

Видеооператор на Вашем празднике

Каждый праздник хочется запонимать надолго. Как нам нравится показывать красивые яркие фотографии др...

Приумножим вклад в чистоту

Чистоты много не бывает.   А точнее, не бывает много мер для того чтобы идеально поддерживать п...

Раковины Villeroy Boch: обзор свежих коллекций сан

Производите ремонт ванной и теперь вам нужно купить раковину? Мы предлагаем вам присмотреться к неме...

Чем удивительны гиены?

Вот так отозвался об этом звере Аристотель: «Коварные они были и трусливые; жадно терзали пада...

Почему горит Россия? «За Родину! За Абрамовича!»

Красный петух клюнул Россию в самое темечко. В самом центре страны идут, по сути, боевые действия. О...

Регистрация юр. лица на домашний адрес генеральног

       Место нахождения юридического лица определяется местом его госрегистрации (п. 2 ст. 54 ГК РФ)...

Выращивание стевии

Людям, у которых выявляется сахарный диабет, врачи строго-настрого запрещают лакомиться сахаром. Но ...

Как дрессируют дельфинов? Будет вам и рыбка, будет

После посещения дельфинария мало кто задумывается, как же дрессировщикам удалось научить дельфи...



Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный перечень познавательных и отличных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти подходящую информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и увлекательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.